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Os motivos que levam a ansiedade, são complexos e envolvem muitos fatores. De maneira geral, a ansiedade tem se manifestado em nossos dias de diversas formas: a dificuldades nos encontros sociais devido a pandemia, perigos que estamos expostos no dia a dia, cobranças internas excessivas, confusão a respeito do que hoje é certo ou errado, descredibilidade em questões éticas importantes e o medo. #ansiedade #diasdelutadiasdehoje #live #lives #psicologia #terapia #façaterapia #psicoterapia #reels #
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FacebookPsicologia Pra Você已浏览 99 次2023年7月2日
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Timidez ou ansiedade social? Saiba identificar o transtorno
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🌟 A ansiedade social é um desafio que muitas pessoas enfrentam, manifestando-se como um medo persistente de ser julgado, avaliado ou rejeitado em situações sociais. 🔍 É mais do que uma simples timidez; é uma fobia social que pode impactar significativamente a qualidade de vida de quem a experimenta. 😰 A ansiedade social pode surgir por diversas razões ao longo da vida, dentre elas experiências traumáticas na infância, como bullying, rejeição ou isolamento. 💔 O impacto emocional desses evento
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🌐 A ansiedade social, definida como a apreensão e o desconforto em situações sociais, pode ter suas raízes em diversas experiências. 🕰️ A origem desse sentimento pode ser rastreada em cada episódio de rejeição ao longo do tempo, deixando cicatrizes emocionais que contribuem para uma apreensão constante. 🔄 A pressão para “se comportar” em determinadas situações intensifica o sentimento de inadequação, agravando a ansiedade social. 🗣️ Adicionalmente, as ocasiões em que suas palavras pareciam d
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Como lidar com a ansiedade: 8 técnicas que podem te ajudar
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Ferramentas para lidar com a ansiedade
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Sintomas de Ansiedade
🧠Os sintomas de ansiedade podem se manifestar de diversas formas e variar de pessoa pra pessoa. No entanto, existem alguns sintomas comuns que podem assustar.😰 🚨Falta de ar: Isso pode levar a sensações de sufocamento ou pânico. A ansiedade pode causar uma respiração rápida e superficial, conhecida como hiperventilação, que pode levar a uma sensação de falta de ar.🥵 🚨Tonturas e vertigens: Sentir-se tonto ou experimentar vertigens pode ser alarmante, pois pode dar a sensação de que você está
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🧠Os sintomas de ansiedade podem se manifestar de diversas
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Crise de ansiedade: o que é, sintomas e o que fazer
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2009年1月1日
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ANSIEDADE SINTOMAS: o que é ansiedade? Como
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