2020年6月7日 · 行禅的做法. 王培坤. 独立求真,探索良好生活的可能. 行禅也是一种很好的禅修方式,我建议大家先花上15-20分钟尝试一下,就会知道它究竟是怎么一回事。. 地点选在室内室外皆可,它所要求的只是一个能走上二三十步的地方。. 最好能在同一个地方练习,保证 ...
2022年5月20日 · 行禅. 我们利用行走的 禅修,来察觉身体、心理的觉受,作为培育觉明心的基础。. 即使在嘈杂忙乱的环境中,随时都可以在行进中练习。. 行禅能帮助行者在日常生活中保持念念明了。. 任何有活动能力的人每天都要行走,如果我们能加入行禅的法门,那每天将 ...
2018年8月15日 · 行禅,就是在你行走之际来实行禅定。. 以全然放松的状态,小步行走,在唇边带着微笑缓步前行,打开心门来体会平和的觉受。. 你将可以真正感受到自我所处的泰然状态。. 这样的脚步将可是世上最健康、最无忧的人的脚步。. 所有的烦恼忧虑可在你步行之中 ...
行禅就是以步行的姿势来作 禅修,可根据当时的环境而采用直线来回或环形来回的方式:直线来回是沿着一条长而直的道路,十米左右最好,从一端走到另一端。. 当走到路尽头时转身回来继续禅修。. 感觉劳累时,可在道路的一端站立停留休息,然后继续进行 ...
经行(梵语: चङ्क्रमति ,罗马化:Caṅkramati;巴利语: caṅkamati ),又称行禅,佛教术语,一种以步行方式来修行止观的方法。 经行除了可以提振精神,促进消化,还可以作为 禅坐 的辅助,以增进修行。
2023年7月9日 · 行禅起源于佛教,是一种通过行走来培养正念和觉知的修行方法。它在传统禅宗实践中占据重要的地位,同时也逐渐在现代生活中受到广泛的关注和应用。
如何练习走路冥想?. 今天我们来说说走路冥想 / 行禅。. 走路,几乎每个人每天都在做,大多数人是双腿走路,还有人拄着双拐,坐着轮椅,这都是走路,或者说都在移动。. 走路/散步,大家再熟悉不过,但一加上冥想,就让人有点懵。. 要了解走路冥想,先得 ...
坐禅 (梵语: प्रतिसंलान / प्रतिसंलयन, 罗马化:pratisaṃlāna / pratisaṃlayana; 巴利语: paṭisallānā / paṭisallīna) [1][2][3],又称 禅坐 、 打坐 、 静坐 、 燕坐 或 宴坐,是指以坐姿 禅修,源起于印度 瑜伽。. 步行走动禅修称为行禅或 ...
行禅能帮助我们获得对事物本质的洞见,我们应当像修习坐禅或其他类禅法一样精勤地修习行禅。 通过在所有的姿势中修习内观,包括行禅,愿你和所有禅修者在今生达到究竟清净!
2019年12月30日 · 行禅时,观察提脚、往前移脚及踏到地板的感觉,并体验「身触」的生灭。. 禅修者的认知愈来愈深入,愈来愈清楚,将体验到「意触」以及其他效应。. 当一个人独自在房子修习时,他可在一个室内打圈子。. 然而,最好还是找一处可以来回步行的地方。. 沙地 ...