睡眠是人体恢复活力、维持健康的重要环节。然而，有些人在睡眠时会不自觉地张开嘴巴呼吸，这种现象在女性中也不少见。张嘴睡觉虽然看似无害，但实际上可能会对健康产生一系列影响。

关于歌唱的三个要素，有这么一些有效的练习技巧： 头腔共鸣 口腔上盖主要包括硬腭（前面的比较硬的部分）、软腭（在硬腭后面的比较软的部分）、悬雍垂（或者叫小舌，与软腭相连）。在演唱时要求硬腭和软腭都必须向上撑开，同时悬雍垂放松，根部向下 ...