睡眠对认知功能的提升作用已被广泛认可，但其背后的神经机制尚不清楚。尤其是与非快速眼动睡眠（non–rapid eye movement，NREM）相关的机制，在很大程度上仍未被探索。NREM睡眠是相对安静和稳定的睡眠阶段，与快速眼动（rapid ...

这项发表在《Science》杂志上的研究揭示了非快速眼动睡眠—— 例如一个人在白天小睡时经历的浅睡眠——是如何促进大脑同步，增强信息编码，为这一睡眠阶段提供新的线索。研究人员通过侵入性刺激复制了这些效果，这表明未来人类神经调节疗法的可能性很大。这一发现的意义可能为睡眠障碍的创新治疗铺平道路，甚至为提高认知和行为表现的方法铺平道路。