Squat 12 ripetizioni Panca piana 10 ripetizioni Stacchi da terra 10 ripetizioni Rematori con manubri 10 ripetizioni ...

Un personal trainer certificato ha sperimentato un piano di allenamento mensile creato dall’intelligenza artificiale: ecco ...

Costruire una panca con i pallet è un’ottima idea per arredare terrazzi e giardini spendendo poco: ecco come procedere. Realizzare una panca con i pallet è un progetto fai da te semplice, perfetto per ...

Eppure, il focus qui cade sul potenziale che il foam roller ha nell'incrementare le prestazioni durante una seduta sul ...

Il campetto diventerà polivalente, utilizzabile anche per la pallavolo. Nell’edificio gestito da Consorzio blu verranno ...

Nel sempre più veloce mondo odierno trovare del tempo per andare in palestra regolarmente può risultare difficile per molti. Gli impegni lavorativi e ...

Investire in attrezzature ludiche e percorsi ginnici nei parchi cittadini significa non solo promuovere la salute dei ...

Negli ultimi anni allenarsi è divenuta un’esigenza sempre più estesa, tanto che il numero di persone che si dedicano ...

Dopo le alluvioni del maggio 2023, molte aree verdi e parchi pubblici di Faenza sono stati invasi da acqua e fango che hanno danneggiato la gran ...

Nei giorni lavorativi è la titolare del centro estetico Signani Benessere di San Miniato Basso, nei weekend colleziona ...

Investire in attrezzature ludiche e percorsi ginnici nei parchi cittadini significa non solo promuovere la salute dei cittadini, ma anche contribuire alla tutela dell’ambiente. Questi spazi verdi, inf ...