Menurut penulis The Lull-A-Baby Sleep Plan, Cathryn Tobin, MD, menyusu sampai tertidur bisa menjadi salah satu alasan mengapa bayi sulit tidur di malam hari. Ketika Bunda menyusui tepat sebelum ...
VIVA – Pernahkah Anda merasakan sulit tidur karena pikiran yang terus berputar? Anda sudah mematikan lampu dan berbaring di tempat tidur, tetapi stres dan kekhawatiran justru membuat Anda terjaga ...
RM.id Rakyat Merdeka - Seorang pria berusia 24 tahun di Amerika Serikat (AS) berbagi kisah mengerikan. Teman sekamarnya ternyata kerap tidur di bawah tempat tidurnya selama berbulan-bulan. Dilansir ...
Turki - Sebuah gua yang terletak di Tarsus, Turki diyakini sebagai lokasi pemuda dalam kisah Ashabul Kahfi yang tidur selama 309 tahun. Ini potretnya. Gua tempat pemuda Ashabul Kahfi yang diceritakan ...
Metode ini dikenal dengan nama progressive muscle relaxation (PMR) dan bermanfaat untuk mengatasi stres. Berikut cara agar cepat tidur dengan metode relaksasi otot yang bisa dilakukan dengan cepat: - ...
Apalagi, kamu harus menyesuaikan ukuran tersebut dengan kebutuhan dan ketersediaan ruang. Lebih penting lagi, ukuran tempat tidur yang sesuai dipercaya mampu memengaruhi kualitas istirahat dan tidur ...
Viral video unggahan seorang guru di Lamongan yang tak mau menegur siswanya saat tidur di kelas. Guru tersebut mengaku takut dilaporkan polisi. Dilansir detikJatim, konten itu viral setelah ...
Liputan6.com, Jakarta Tidur yang cukup di malam hari jadi hal yang penting untuk mengistirahatkan diri dan memulihkan energi. Jadi, kamu bisa menjalankan aktivitas kembali dengan produktif keesokan ...
TRIBUNJOGJA.COM-Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan, padahal kualitas tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Saat tidur, tubuh melakukan pemulihan dan ...
KOMPAS.com - Di era yang serba cepat ini, kurang tidur seolah menjadi hal yang lumrah. Begadang mengerjakan tugas, lembur kerja, atau sekadar asyik menonton serial favorit hingga larut malam ...