冬季如何预防颈椎病？陈娟提醒，第一，市民要注意头颈部的保暖，可以根据自身情况，穿高领衣服或者是系围巾，避免头颈部受到风寒刺激而诱发颈椎病的发生；第二，要纠正生活中的不良习惯和姿势，不能长时间保持同一个姿势，如久坐、久站、长时间低头等；睡觉的时候不能高枕，也不宜无枕，不要趴着睡觉，坐车的时候不要睡觉；第三，不要用冷水洗头颈部；第四，要适当进行一些颈肩部的肌肉锻炼，比如前屈、后仰、侧屈、侧旋，还可以做 ...

3.椎动脉型颈椎病患者则会伴随眩晕以及听力下降等情况。神经根型颈椎病患者在患病早期会出现明显的颈部疼痛，伴随僵硬、麻木，而当头部或上肢在活动时出现姿势不当，则会引起患病部位出现尖锐性疼痛，同时出现上肢无力等症状。

如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些呢？ 如何预防颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

她有错吗？吴柳芳颈椎受伤退役，未拿到教师编制，30岁当网红 ...

颈椎部位特殊，一旦发生颈椎损伤，如果没有第一时间正确处理，很容易造成二次损伤；一旦损伤严重，甚至可能导致瘫痪或休克。例如，有人在蹦床时跌落，颈部受伤疼痛难忍，旁边的人扶患者坐起来或直接将患者抱起，这些行为就会对患者造成二次损伤。正确做法是什么呢？

苏万鹏，沈阳市骨科医院软伤科副主任中医师。擅长针刺、手法整复等传统中医外治法，结合现代康复理念及方法外调筋骨肌肉，联合传统中医药经典方药内调阴阳、和气血、畅气机的方法，治疗颈腰部位疾病。

这次要讲一下哪些不良因素会导致颈椎病的发生？我大概总结了一下，有12种情况都有可能会导致颈椎病，其中大部分都是和我们的不良习惯有关。所以日常工作，生活中，要纠正这些不良的习惯，从而避免颈椎病的发生。 颈椎病那具体都是哪些原因所导致颈椎病的发生呢？

颈椎病犯了难受一夜，让老公做家务这态度，身体健康最重要！

“吊颈健身”据说是从一些传统的牵引疗法演变而来。牵引疗法在正规医疗中是一种用于治疗颈椎病等脊柱疾病的辅助手段，通过适当的拉力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，缓解症状。

长期低头伏案、对着电脑屏幕，颈椎、腰椎统统不好了，还懒得动……这里送上6个简易的头颈部保健法，大家跟着一起动一动吧！

广州东方类风湿专科医院不仅注重治疗过程，更强调康复期的管理。通过定期随访、个性化康复计划制定、生活方式指导（如正确坐姿、睡姿调整，适度运动）等多维度干预，帮助患者逐步恢复颈椎功能，提高生活质量。 返回搜狐，查看更多 ...