“朱医生啊，心脏病人到底能不能运动，我看隔壁的老王天天跑步，我这才敢跟着去操场溜达两圈，结果我闺女吓得差点就把我送急诊了！” 薛大伯甩着手中的竹扇子，双眉紧皱地坐在诊室里，望着面前正低头看病历的朱医生。

生命的真正意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系，不过现代人却疏于运动的管理，体质逐渐变差、经常生病，所以为了更健康长寿，大家应该重视运动。 运动对身体有哪些影响？ 1.促进新陈代谢 ...

在健康养生的道路上，养心无疑是最重要的一环。中医常言：“心为君主之官”，它主导着我们的血脉，影响着全身的健康。养心不仅仅是保持一颗平和的心态，更是通过科学合理的运动，增强心脏的功能，提升身体的整体素质。近期，一系列科学研究公布了对心脏最有益的运动，让 ...

面对心脏病，患者往往会有诸多疑虑，其中最常见的就是：得了心脏病还能运动吗？针对这一问题，11月13日，《大医生开讲·省立直播间》邀请福州大学附属省立医院心血管内一科心脏康复中心的两位专家林威副主任医师和郑荔娴主治医师，为大家带来了心脏康复的科普讲解。

饮食对心慌心悸也有一定的影响。摄入过多的咖啡因、酒精、辛辣食物或高盐食物等，可能会刺激心脏，导致心跳加快，引发心慌心悸。此外，暴饮暴食或过度节食也可能影响心脏的正常功能。

“其实冠心病就是‘动’出来的，如果平时锻炼得多，心脏也不容易负担过重。” 这句话让谷大叔的心一下子跳了起来：“‘动’出来的？难道我就是因为不运动才得了冠心病？” 他心里有些发毛，突然觉得自己好像忽视了某些问题。 虽然他每天散步，但这点 ...

一般人在安静状态下，正常心率范围是60~100次/分钟。但由于运动项目、强度、时间、人体耐受程度不同，每个人的运动心率有显著差异。 一般成年人运动时的最大心率有一个“警戒线”：即220-年龄（岁） ...

本期【长春医声】吉林广播电视台旅游广播和长春市健康教育中心联合出品长春市健康科普专家张楠长春市第二医院副院长副主任医师#本期长春医声话题#您的心脏需要康复吗？心脏康复是指多种协同的、有目的的干预措施的综合手段，如：营养合理搭配、运动训练、心理评估治疗 ...

越来越多的人选择跑步作为锻炼身体的方式，不仅简单易行，而且效果显著。 不少跑者坚持跑步一年后，发现自己的静息心率 ...

同时，室内也要保持适宜的温度，避免室内外温差过大，给心脏带来额外的压力。 虽然冬季气温低，户外活动受限，但适量运动对于冠心病患者来说依然不可或缺。运动能够增强心肌功能，促进血液循环，提高身体的抗寒能力。当然，运动方式要因人而异 ...