11月20日，刑侦剧《白夜追凶》官方微博发文为主角关宏峰、关宏宇庆生，并宣布续集《白夜破晓》在优酷开始全网独播，引发关注。这一次，距2017年原剧开播时已有7年。

晚餐摄入过多热量可能导致血糖升高，增加2型糖尿病和心血管疾病风险。研究建议将主要热量摄入安排在白天。

导演刘英剑在幕后分享的一些小故事，特别是提到主演潘粤明，为了保持和上一季角色一样的身形，他几乎不吃晚饭。 专家提醒 专家解释，减肥期间，很多人会通过不吃晚餐来达到减少总热量摄入的目的。但完全舍掉晚餐会导致人体分泌大量的食欲素和胃肠肽 ...

在娱乐圈，明星们为了保持完美的身形和状态，常常需要付出极大的努力和牺牲。近日，备受瞩目的刑侦剧《白夜追凶》续集《白夜破晓》开播，剧中主角关宏峰的扮演者潘粤明再次进入观众视野。令人惊讶的是，为了保持与七年前第一季相似的身形，潘粤明竟然几乎不吃 ...

【#潘粤明为拍白夜2几乎不吃晚饭#】在剧迷年复一年期待和催更中，硬核刑侦剧的“白月光”《白夜追凶》第二部《白夜破晓》，终于空降开播。#白夜追凶2空降#@潘粤明透露，《白夜破晓》的第一集其实就是《白夜追凶》的第33集，时间线只相差了两个小时，但这中间隔了七年才开始拍摄，所以主创幕后花费巨大力气将七年的时间拉平。潘粤明为了“接戏”，几乎不吃晚饭才能保证和七年前的身材一致。为了找回观众心中独一无二的“那 ...

【剧中只差两小时，现实中隔了七年才开拍！#潘粤明为拍白夜2几乎不吃晚饭#】在剧迷年复一年期待和催更中，硬核刑侦剧的“白月光”《白夜追凶》第二部《白夜破晓》，今日中午终于空降开播。@潘粤明透露，《白夜破晓》的第一集其实就是《白夜追凶》的第33集，时间线只相差了两个小时，但这中间隔了七年才开始拍摄，所以主创幕后花费巨大力气将七年的时间拉平。潘粤明为了“接戏”，几乎不吃晚饭才能保证和七年前的身材一致。为 ...

11月20日，刑侦剧《白夜追凶》官方微博发文为主角关宏峰、关宏宇庆生，并宣布续集《白夜破晓》在优酷开始全网独播，引发关注。这一次，距2017年原剧开播时已有7年。

在这个秋意渐浓的晚上，许多人都在忙碌的一天结束后，选择用活动来放松身心，其中晚饭后的舞蹈成了一个热门话题。近日，一段记录晚饭后舞动的短视频在社交媒体上引发热议，视频中展示了一群朋友们在轻松愉快的氛围中，快乐地舞动着，每一个舞步都洋溢着欢声笑语。

建议大家，晚饭后可以相约着进行轻度运动，慢慢散步、打太极拳，真是太惬意啦！但不要进行剧烈运动，比如长跑等，否则会给肠胃带来刺激，引起恶心、胃痉挛等不适。

今天（11月16日）上午，众多读者齐聚淮海公园，参加新民晚报联合上海邮政App“订了么”开展的公园便民收订暨“新民晚报读者日”活动。

（1）减肥的基本原理是热量摄入少于热量消耗。所以不吃晚餐，还要看总能量摄入是否减少。如果你不吃晚餐，但早餐和午餐 ...