在娱乐圈，明星们为了保持完美的身形和状态，常常需要付出极大的努力和牺牲。近日，备受瞩目的刑侦剧《白夜追凶》续集《白夜破晓》开播，剧中主角关宏峰的扮演者潘粤明再次进入观众视野。令人惊讶的是，为了保持与七年前第一季相似的身形，潘粤明竟然几乎不吃 ...

导演刘英剑在幕后分享的一些小故事，特别是提到主演潘粤明，为了保持和上一季角色一样的身形，他几乎不吃晚饭。 专家提醒 专家解释，减肥期间，很多人会通过不吃晚餐来达到减少总热量摄入的目的。但完全舍掉晚餐会导致人体分泌大量的食欲素和胃肠肽 ...

聊到演员的用心时，导演刘英剑提到，为保持和上一季一样的身形，潘粤明几乎不吃晚饭；《白夜破晓》剧情设定在冬季，而拍摄地点在海口，气温38度左右。“在炎热的天气下，演员们穿着厚重的秋冬服装，谁也没有松懈。” 来源：九派新闻 【来源：长城网】 ...

在这个秋意渐浓的晚上，许多人都在忙碌的一天结束后，选择用活动来放松身心，其中晚饭后的舞蹈成了一个热门话题。近日，一段记录晚饭后舞动的短视频在社交媒体上引发热议，视频中展示了一群朋友们在轻松愉快的氛围中，快乐地舞动着，每一个舞步都洋溢着欢声笑语。

晚饭是一天中最后一餐，对于健康来说非常重要。以下是一些建议，有助于你在晚饭时选择更健康的食物： 1.控制食量：晚饭不要吃得过多，以免消化不良或影响睡眠质量。合理控制食物的摄入量是关键。

在减肥期间，你是否也要节食？如果你仍然愚蠢地节食，你将永远无法减肥。 很多人在减肥的过程中都会选择不吃晚饭，因为他们希望自己能在短时间内瘦下来。可是，最后，他非但没有瘦下来，反而胖了一圈，还得了肠胃病。

九派新闻从片方了解到，原作续集《白夜破晓》由指纹编剧，弧光联盟五百担任总监制、王伟监制、弧光联盟导演刘英剑执导，延续了《白夜追凶》人物设定和剧情并继续推进，讲述了被灭门惨案牵连的双胞胎兄弟关宏峰和关宏宇，与隐藏在暗处的犯罪组织对抗，联合多方力量，追查 ...

成年人的生活充满了各种挑战,不少人在面对压力时,会选择饮酒来放松心情,调整心态。尤其是长期饮酒的人群,每天不来上两三口,总觉得不自由。比如这位山东临沂的张大爷,二十年来,他每晚用餐时都会喝上几杯。随着年龄的增长,张大爷的家人开始担心他的健康,多次劝导 ...

建议大家，晚饭后可以相约着进行轻度运动，慢慢散步、打太极拳，真是太惬意啦！但不要进行剧烈运动，比如长跑等，否则会给肠胃带来刺激，引起恶心、胃痉挛等不适。

“您的这些症状，其实跟您饭后的习惯有很大关系。” 林峰医生严肃地说，“特别是饭后马上躺下这个动作，很容易导致食物的消化不良，胃酸反流，甚至可能引发心脏不适，久而久之会对身体产生不可逆的伤害。” ...

【剧中只差两小时，现实中隔了七年才开拍！#潘粤明为拍白夜2几乎不吃晚饭#】在剧迷年复一年期待和催更中，硬核刑侦剧的“白月光”《白夜追凶》第二部《白夜破晓》，今日中午终于空降开播。@潘粤明透露，《白夜破晓》的第一集其实就是《白夜追凶》的第33集，时间线只相差了两个小时，但这中间隔了七年才开始拍摄，所以主创幕后花费巨大力气将七年的时间拉平。潘粤明为了“接戏”，几乎不吃晚饭才能保证和七年前的身材一致。为 ...