小雪时节，气温逐渐降低，阳光时长减少，空气湿度下降，导致阴气逐渐占据主导地位。中医理论认为，冬季为“藏”的季节，阳气潜藏于内，阴气外显，体内阳气不足、阴气过盛的情况显著增加。因此，在此节气，需通过合理的养生措施，调整体内阴阳平衡，以维持健康。养生妙招 ...

在这个快速发展的时代里，我们常常会将注意力集中在专业技能和智力天赋上，认为这些是个人成功的关键。 然而，稻盛和夫在他的著作《心》中却揭示了一个更加深刻的真理：一个人最厉害的本事，不是能力有多强，也不是多聪明多有天赋，而是在于这五个字：控心的能力。