现在人越来越重是养生了，以前喜欢下馆子大吃大喝，现在喜欢自己做饭，干净卫生又省钱，因为外面的食物好吃却不健康，都是重油重盐糖分也高，所以越来越多的人不吃外卖了。 为了自己的健康都会选择在家里做饭，在家里做饭虽然干净卫生，但是如果有不 ...

优先选择优质蛋白质，例如鱼、禽、蛋、瘦肉、大豆、坚果等，尽量减少加工肉类的摄入才是最好， 控制脂肪摄入总量，建议不超过每日总能量的30%， 并且即便是摄入脂肪，也要选择健康的脂肪，例如橄榄油、亚麻籽油、鱼油等，富含不饱和脂肪酸，可以降低炎症水平。

据央视新闻曝光，很多这样的“幽灵外卖”店铺开在废品堆旁，卫生情况堪忧。但由于这些店铺普遍把握住了“薅羊毛”的心理，凭借刷好评、收藏量，获得推荐的权重极高。不少网友回溯历史订单发现，几乎都曾踩雷过这样的店铺。

在现代社会，做饭早已不仅仅是一项生存技能，它开始融入了更多的情感和个性化表达。我们常常看到许多美食博主和家庭主妇们在社交媒体上分享自己的烹饪过程，但是，有一些人却不仅仅满足于简单的吃饭，还通过“得瑟”来展示自己的料理技艺。在这篇文章中，我们将深入探讨如何在厨房这个小天地中，也能够让生活变得更加炫酷和有趣。 做饭，也是一种艺术 在许多人的心目中，烹饪早已不仅仅是填饱肚子那么简单。它已经演变成一种个人 ...

慢阻肺一种可预防和治疗的疾病却常因缺乏足够认识而延误治疗它已成为我国继心脑血管疾病、恶性肿瘤外的第三大死因今天（11月20日）是世界慢阻肺日作为最主要的呼吸系统疾病之一慢阻肺被称为“沉默的杀手”数据显示我国不同程度的慢阻肺患者合计高达9900万人每年 ...

室内空气污染 这是一个极易被忽视的重要因素，尤其是家中做饭时产生的油烟。油烟中包含的有害气体和颗粒物会刺激气道分泌黏液，造成小气道反复损伤修复，进而发生纤维化，诱发气道重塑，并出现气流受限的症状。 职业暴露 如油漆工、木工、电焊工 ...

酥脆的碧根果拌在凉面里 也是一个惊喜的发现 不但丰富了口感 连味道也融合的恰到好处……做饭 ...

家里有位长者，常被称为“如有一宝”。这句老话在田新兰大妈身上得到了充分体现。虽然已经60岁，她依然精神抖擞，身体健康。三年前，退休后的她完成了带孙子的任务，随着孙子上学，她开始感觉到有些空闲。为了给孩子们减轻经济负担，她决定重返职场 ...

现今农村村民还有采用烧柴火做饭的方法。有液化灶的家庭，只知使用，如何预防液化气的安全知识根本不懂，在使用中由于操作不当引发火灾事故。烧柴做饭需要的柴草在房前屋后随意堆放，则进一步加大了火灾隐患。

其次，涉及到的债务纠纷属于民事案件，根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，借款合同是指借贷双方约定的一方（出借人）将货币或者其他可转让的财产交付给另一方（借款人），借款人承诺按照约定的期限和方式归还货币或者其他可转让的财产的合同。