Kết quả cho thấy, những người ít vận động nhất có tuổi sinh học già hơn so với các nhóm còn lại, nhưng những người tập luyện nhiều nhất cũng ghi nhận kết quả tương tự. Nhóm hoạt động nhiều nhất có ...
SKĐS - Theo bảng xếp hạng đại học châu Á năm 2025 do Tổ chức QS World University Rankings (Anh) vừa công bố, Việt Nam có 17 cơ sở giáo dục đại học lọt vào danh sách được xếp hạng.
Việc chọn thời điểm tập thể dục trong ngày không chỉ phụ thuộc vào lịch trình cá nhân mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích sức khỏe. Để các bài tập đạt hiệu quả, ngoài việc chú ý đến động tác, chế ...