GridHEALTH.id – Oatmeal dikenal sebagai makanan sehat yang kaya serat dan rendah lemak, sehingga menjadi pilihan yang baik untuk sarapan. Namun, bagi penderita diabetes, tidak semua jenis oatmeal aman ...
Buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C seperti pepaya jambu biji dan jeruk adalah beberapa pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun ...