La rutina de origen japonés que ayuda a mantenerte en tu peso: ¡Es apto para todas las edades!
Los asiáticos comparten una y otra vez diferentes métodos en belleza, alimentación y salud. Al respecto de lo último, destaca ...
Qué es el método Sakuma, un entrenamiento japonés de 5 minutos para activar todos los músculos
Esta disciplina propone una rutina de 5 ejercicios durante 5 minutos al día para mejorar la postura, tonificar y perder peso ...