Les endorphines produites augmentent proportionnellement à la durée de l’entraînement. Déjà, après une trentaine de minutes, le taux d’endorphines est jusqu’à cinq fois supérieur à ...

Et comme les endorphines sont l'un des principaux chemins de notre cerveau vers le bonheur et le bien-être, ce serait dommage de se priver des choses qui permettent de stimuler la libération d ...

Les endorphines, souvent appelées « hormones du bonheur », sont naturellement sécrétées ... L’essentiel est de choisir une ...

Le froid s’abat sur la Belgique, avec l’arrivée de la neige dans certaines provinces. Mais ce changement de température se ...

Tout d'abord, les endorphines ont le pouvoir d'atténuer la douleur, quasiment comme une morphine naturelle. Elles engendrent également une importante réduction du stress et provoquent le sommeil.

Faire 15 minutes d'entraînement de plus? Aucun problème avec les endorphines! Également, ces neurotransmetteurs vont avoir un effet énorme sur le stress et l'anxiété. Selon des recherches ...

Lorsque l'on cesse de faire l'amour, le corps peut subir différentes transformations. Cela peut affecter la santé physique et ...