站着、坐着、睡觉、走路、爬楼梯、跑步……这些大概是不少人一天中的所有行为。那么，这些行为会对心脏健康产生什么影响？有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。中等强度运动，对心脏最健康！《欧洲心脏杂志》刊发 ...

同时，研究还发现运动不仅可以预防心脏病，还能防止心脏病患者早亡。 运动不仅能够减肥和塑形，还有一个至关重要的好处，就是保持健康的心脏。人的心脏是身体内最重要的肌肉器官 ...

有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，任何运动都行，哪怕是睡觉，都比久坐强。 中等强度运动 对心脏最健康 2023 年 11 月《欧洲 ...

从我们童年的印象来看，心脏病患者可能需要更多的护理和关注。许多繁重的体力劳动或运动会试图避免它们。心脏病需要休息吗？我们真的应该避免任何活动吗？今天就来了解一下！ 事实上 ...

在医院的候诊区，田大妈无意中听到了两个等待检查的老人谈论起一个他们共同认识的朋友——同样是一位65岁的大妈， 尽管生前饮食清淡，但最终还是因心脏病并发症去世。

面对心脏病，患者往往会有诸多疑虑，其中最常见的就是：得了心脏病还能运动吗？针对这一问题，11月13日，《大医生开讲·省立直播间》邀请福州大学附属省立医院心血管内一科心脏康复中心的两位专家林威副主任医师和郑荔娴主治医师，为大家带来了心脏康复的科普讲解。

傍晚的气温也会随着季节变化而变化。冬季的晚间往往湿度较高、温度降低，对心脏不太好的人来说也并不适合很晚出门锻炼。当温度低、湿度大的环境刺激心脏时，可能会导致心脏负担加重，甚至出现不适。这时候，心脏为了维持身体血流的稳定，可能会增加负担，导致血压波动。因此，不妨选择在温暖的时段进行锻炼，比如下午至傍晚，既降低了心脏的风险，又能保持锻炼的效果。

什么是长时间耐力运动 导致的心脏疲劳 自20世纪90年代以来，耐力运动参与人数越来越多，从半程马拉松（即1-3小时持续奔跑）、全程马拉松（2-6 ...

锻炼身体不能“三天打鱼两天晒网”，需要持之以恒，但 感冒后却不宜坚持“带病运动”。然而，有些人觉得运动能“发汗”促进感冒痊愈，激烈运动后反而 诱发了心肌炎。 感冒为何会诱发心肌炎 ...

同时，室内也要保持适宜的温度，避免室内外温差过大，给心脏带来额外的压力。 虽然冬季气温低，户外活动受限，但适量运动对于冠心病患者来说依然不可或缺。运动能够增强心肌功能 ...

中年时期，除了血压、血脂、血糖、体重等危险因素会预测你今后的心脏健康，耳垂有折痕等一些奇怪的迹象也可能暗示心脏问题。美国《预防》杂志网站近日总结了可用来预测心脏病发作风险的3个信号。 心脏病发作风险的3个信号 口臭 ...