北京网络辟谣##北京网络辟谣宣传月##睡光板床可以治疗腰椎病吗#人体正常脊柱生理结构有四 ... 臀部到大腿这三个明显弯曲的地方摸一摸，看是否 ...

2、瑜伽球猫式呼吸 双侧手掌及双侧膝盖支撑床面，呈四足位状态，瑜伽球放置于腹部正下方，配合呼吸，吸气时完全放松，利用瑜伽球的回弹力使 ...

在当今社会，脊柱健康正逐渐成为人们关注的焦点，尤其是青少年群体。近日，石楼县启动了11至14岁儿童青少年脊柱异常弯曲筛查工作，这项活动不仅关乎孩子们的健康，更引发了我们对脊柱侧弯问题的深思。每年约有3%的儿童遭受脊柱侧弯的困扰，这其中的不少案例是可以通过早期筛查与干预来避免的。

尤其是女孩儿，之前也问过C爸脊柱外科的同事， 他说女孩初潮前后两年脊柱侧弯发生概率最高。 而且，到了高年级，学习任务本来就要重一些，坐在椅子前看书学习的总时长要多很多。

橘子：又到周末，小花生“健康课堂”要开讲了。今天给大家带来一份“名医访谈”，解答一个目前越来越引起很多爸爸妈妈重视的问题：孩子的脊柱侧弯问题。脊柱侧弯问题，和孩子的坐姿、站姿、睡姿，都大有关系。比如最近期中考试，孩子坐在桌子前的学习时间大大增加，大家 ...

真相：人体正常脊柱生理结构有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。如果床垫过于柔软，则不能提供适当的脊柱支撑 ...

随着现代生活节奏的加快，脊柱健康问题日益突出。你是否也曾被颈椎病、腰椎间盘突出等疾病困扰？今天，就让我们一起揭开这些健康杀手的神秘面纱，了解脊柱疾病的成因、症状及预防方法，共同守护我们的脊柱健康。 一、脊柱，人体健康的“支柱” 脊柱，作为人体架构的主要组成部分，承担着支撑和保护脊髓的重要作用。它由26个椎骨组成，分为颈、胸、腰、骶四个生理弯曲，如同人体的中轴，支撑着我们的身体，保护着脊髓。 二、脊 ...

中国中小学生的脊柱侧弯人数如今已超500万，并以每年30万的速度递增，成为中国继肥胖、近视之后危害儿童青少年健康的第三大问题。 脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，是一种脊柱的三维畸形。在正位X光片中，正常人的脊柱是一条直线，如果有大于10°的C型或S型侧方弯曲，就可诊断为脊柱侧弯。青少年特发性脊柱侧弯是中国目前最常见的侧弯类型，可造成脊柱向一侧弯曲并伴随旋转，引发身体姿势不正常，尤其在3~5岁、11~14岁 ...

进入职场后，很多上班族仍保留着伏案午休的习惯。短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗，为下午的工作和学习养精蓄锐，但是长期趴桌午休却容易因不当睡姿，造成身体不适。 趴桌睡觉反脊椎生理曲线 ...